Применение и противопоказания жиросжигателей в спортивном питании

Препараты для сжигания жира

Одним из способов быстрого похудения и набора мышечной массы являются жиросжигатели. Именно эти добавки используются спортсменами для спортивного питания. Жиросжигатели - это препараты, которые ускоряют функции метаболизма, расщепляют жировые клетки и препятствуют возникновению новых жировых отложений. 

Как действуют жиросжигатели? 

Жиросжигатели в спортивном питании действуют предотвращая возникновение новых жировых клеток при этом ускоряют расщепление жировых отложений. Эти препараты могут по-разному влиять на организм человека. Так, например, одни жиросжигатели блокируют выработку ферментов, что расщепляют жиры и углеводы в желудочно-кишечном тракте, а другие - ускоряют распад жировой ткани и синтезируют энергию, этот процесс имеет название термогенный эффект. 

Термогенный эффект способствует увеличению затрат калорий. Таким образом, увеличивая энергетические затраты организма.

В это время вещества, которые блокируют выработку ферментов, предотвращают переваривание и усваивание жиров и углеводов организмом. В некоторых случаях, в состав жиросжигателей могут входить специальные вещества, что влияют на центральную нервную систему (ЦНС). Они активируют центр насыщения и угнетают центр ощущения голода. Практически все современные жиросжигатели имеют в своем составе кофеин и аминокислоты, которые способствуют расщеплению жировых клеток. 
Употребление этих веществ приводит к:

  • Подъему энергии. Человек начинает ощущать прилив сил и увеличение своих возможностей. 
  • Выброс гормонов. Большинство жиросжигателей также влияют на основные железы, которые вырабатывают гормоны. Именно гормоны берут участие в образовании ферментов. Кроме того, гормоны способны влиять на ЦНС и множество органов, в том числе сердечную мышцу. 
  • Ускорение обмена веществ. 
  • Увеличение кровяного давления, ускорение сердцебиения. 
  • Тонизируют работу ЦНС и всех мышц тела человека. 

Все эти факторы являются итогом употребления такого допинга.

После сжигания жира в организме вырабатывается огромное количество энергии, что используется на выполнение всех вышеуказанных факторов. 

Виды жиросжигателей 

Какие бывают жиросжигатели

Спортсменами в спортивном питании используются только некоторые сжигатели жира, которые оказывают минимальный вред на общее состояние организма. Среди большого разнообразия этих препаратов, можно выделить основные:

  • Термодженерики - одни из самых распространенных сжигателей жира, которые используются в спортивном питании. Такие препараты увеличивают выработку тепла, ускоряют метаболизм и активируют центральную нервную систему. 
  • Блокаторы. С помощью таких веществ в организме человека блокируется выработка ферментов, расщепляющих жиры и углеводы. Таким образом, переваренная пища выводится из желудка практически не усвоенной.
  • Стимуляторы. Большинство стимуляторов влияют на щитовидную железу, усиливают гормональную активность. Благодаря дополнительной выработке гормонов происходит ускоренное расщепление жиров. 
  • Диуретики. В составе таких препаратов содержатся мочегонные вещества, что улучшают метаболизм. 
  • Препараты, которые подавляют аппетит. 
  • Блокаторы кортизола. Заметка! Кортизол - это гормон, который влияет на множество систем организма. Вырабатывается он в надпочечниках, откуда распространяется по всему организму. Недостаток или избыточное количество этого гормона может привести к нежелательным последствиям. Чаще всего, этот гормон вырабатывается у человека во время стресса, при этом ускоряется сердцебиение, повышается давление, возникает боль в мышцах. То, как действует кортизол на организм человека можно увидеть после трудного рабочего дня.

Подробнее о диетах - здесь. Все о женском здоровье - тут.

Отзывы о жиросжигателях

Противопоказания жиросжигателей

Отзывы о сжигателе жира в спортивном питании разнятся. Часто это случается из-за того, что люди не хотят заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Они полагаются на это средство как на единственный способ сжигания жира.

Здесь кроется серьезная ошибка - без тренировок  и здоровой диеты жиросжигатели просто напросто противопоказны!  

Отзывы и противопоказания жиросжигателей в спортивном питании часто вызывают путанницу именно из-за этого момента.

Сегодня магазины правильного питания имеют широкий ассортимент жиросжигателей. Они отличаются по свойствам, по составу, по содержанию разных веществ и по принципу их работы и воздействия на организм. Выбор жиросжигателя - это серьезно, и к этому моменту нужно подойти со всей ответственностью. Часто бывает так, что человеку один вид жиросжигателя категорически противопаказан, зато другой не вызывает и малейшего дискомфорта. Все индивидуально.